A PICCOLI PASSI

CONCENTRARSI SULLA CRESCITA

La sensazione di stare facendo dei progressi ha un impatto enorme sulla tua motivazione.
Le piccole vittorie sono importanti tanto quanto quelle grandi, non solo perché ti avvicinano di un altro passo al tuo obiettivo, ma anche perché ti danno la spinta motivazionale necessaria a farlo.

Se hai una grande aspirazione potrebbero volerci anni di duro lavoro prima di raggiungerla.

Certo, non è una prospettiva incoraggiante, magari potresti perfino pensare che non ne valga la pena. Il trucco sta nel gioire delle piccole vittorie che accorciano sempre di più le distanze dal tuo obiettivo.

Il principio della crescita

A questo proposito, la psicologa Teresa Amabile ha sviluppato una teoria interessante chiamata “principio del progresso”, secondo cui ognuno di noi possiede “una vita lavorativa interiore”, un flusso di emozioni e percezioni che avverte durante tutto il giorno in ufficio. Una bella esperienza, grande o piccola che sia, ci rende più produttivi, creativi e disponibili verso i colleghi.

Esiste quindi un modo per salvaguardare la nostra vita lavorativa interiore? Dopo dieci anni di ricerche e quasi 12.000 interviste, Amabile e i suoi collaboratori hanno rilevato che il fattore motivazionale più significativo è la percezione di fare dei progressi. Ma la cosa più interessante è che non occorrono risultati eclatanti, basta sentirsi utili e sapere che si sta andando da qualche parte per sentirsi ricompensati.

Metti in pratica la lezione

Il lavoro di Amabile consiste principalmente nell’effettuare consulenze manageriali per insegnare ai dirigenti a essere leader migliori. Se sei un manager o speri di diventarlo, il suddetto principio del progresso può esserti molto utile: incitando i tuoi colleghi a crescere ti ritroverai presto con una squadra d’eccellenza.

Cosa puoi fare se invece sei ancora ai piani bassi? Sentirti stimolato non è semplice quando lavori per qualcuno che fa micromanagement, è irascibile e non ringrazia mai.

Se ti trovi in questa situazione forse ti conviene fare un bilancio: il tuo posto ti permette di imparare o creare agganci utili? Se la risposta è sì, vale la pena di cercare la motivazione in un altro modo: tieni un diario dei traguardi che raggiungi, circondati di colleghi comprensivi, fissati un limite di tempo entro cui vuoi apprendere una cosa nuova e redigi un piano di azione. Nel frattempo prova a crescere in tutti i ritagli di tempo che hai fuori dall’ufficio.

Se i vantaggi però non compensano l’ambiente ostile, è giunto il momento di andartene e di ridefinire la tua idea di successo.

STIMOLI QUOTIDIANI

Teresa Amabile, docente presso la Harvard Business School, ha individuato tre fattori scatenanti di motivazione e di scoraggiamento:

■ Crescita vs ostacoli

■ Catalizzatori vs inibitori: azioni che supportano oppure ostacolano ciò che fai.

■ Nutrienti vs tossine: incoraggiamento o critiche altrui.

Una buona o una cattiva giornata è di solito direttamente proporzionale a quanti di questi fattori abbiamo trovato.

QUATTRO GATTI

Secondo uno studio americano del 2011 solo il 5% dei manager sa che il modo migliore per motivare i propri impiegati è incitarli a crescere.

$300 miliardi

DI PERDITA

Secondo le stime della Gallup, la scarsa produttività dei lavoratori privi di motivazione costa agli Stati Uniti 300 miliardi di dollari all’anno.

MOTIVAZIONE POSITIVA

La sensazione di star facendo dei progressi genera un circolo virtuoso che porta a ulteriori miglioramenti:

Crescita

Sprone e motivazione

Duro lavoro e migliore concentrazione

SUCCESS
SUCCESS
Deborah A. Olson, Megan Kaye
Il libro perfetto per imparare ad affermarti e mettere a segno i tuoi obiettivi. Cambia il tuo modo di pensare, metti a fuoco le tue risorse e sfrutta tutto il tuo potenziale. Testi semplici e chiari, infografica e strategie psicologiche mirate per la tua piena realizzazione personale. Deborah A. OlsonDottoressa Deborah A. Olson Professoressa di Leadership e Management presso il College of Business and Public Management della University of La Verne, California, la dottoressa Olson è specializzata nello sviluppo delle competenze di leadership a partire dai punti di forza e nella crescita della carriera professionale in età avanzata. Annovera vari premi per la qualità della sua docenza e oltre trent’anni di esperienza nello sviluppo di competenze organizzative. Negli anni Ottanta ha lavorato nel dipartimento di Formazione e sviluppo della Chrysler Corporation per poi occuparsi di consulenze, finché nel 1995 è diventata partner di Hay Management Consultants, società internazionale di consulenza per lo sviluppo di leadership e risorse umane. Nel 2001 ha avviato il proprio studio di consulenza specializzato nella progettazione e applicazione dei processi di sviluppo di leadership e tecniche di gestione del capitale umano basate sui punti di forza.